Z pewnością wielu z nas zetknęło się z pojęciem woda alkaliczna. Co to jest? Mówiąc najprościej, jest to woda, poddana procesowi elektrolizy. Dzięki temu, jej wskaźnik pH utrzymuje się na poziomie znacznie wyższym, niż w przypadku zwykłej wody. Pita regularnie, woda alkaliczna wyrównuje poziom pH krwi, poprawia pracę serca i układu krążenia, spowalnia starzenie się skóry, obniża poziom glukozy i cholesterolu, a także obniża podwyższone ciśnienie. Dzięki temu, picie jej zaleca się praktycznie każdemu – osobom odchudzającym się, cukrzykom czy też ludziom, zmagającym się z nadciśnieniem tudzież zaparciami. Co więcej, wodę alkaliczną możemy przygotować sobie sami, bez konieczności kupowania jej w sklepach. Oto, co warto wiedzieć na ten temat.
Domowe sposoby na przygotowanie wody alkalicznej
Wiemy już, co to jest woda alkaliczna i dlaczego warto ją pić. Na szczęście, nie musimy być wprawionymi chemikami, aby stworzyć tego typu płyn w naszym domu. Najbardziej znany sposób wymagać od nas będzie około 2 l przefiltrowanej wody, cytryny oraz łyżki stołowej soli himalajskiej. Na początek wlewamy przefiltrowaną wodę do naczynia. Następnie, dodajemy do niej umyte wcześniej plastry cytryny, obowiązkowo ze skórką. Na koniec pozostaje nam już tylko wsypanie do wody łyżeczki soli i pozostawienie mieszanki na 8-12 godzin. Jeśli zależy nam jednak na znacznie szybszym sposobie na zrobienie wody alkalicznej, możemy zmieszać pół szklanki przefiltrowanej wody z ¼ łyżeczki sody oczyszczonej. Taką mieszankę możemy wypić już po przegotowaniu.
Nowoczesny jonizator do użytku domowego
Coraz popularniejszą praktyką w naszym kraju staje się kupowanie specjalnych jonizatorów, umożliwiających przygotowanie wody żywej w dziesięć minut. Nowoczesny charakter tych urządzeń, połączony z prostotą ich użycia, czyni z nich znakomity sposób na wyjaśnienie naszym gościom i członkom rodziny, co to jest woda alkaliczna. I chociaż ceny jonizatorów nie należą do najniższych, korzyści, płynące z regularnego nawadniania się przygotowaną w nich wodą, z pewnością przewyższają kwestię kosztów. Pamiętajmy tylko, aby zawsze kupować jonizatory u renomowanych sprzedawców, posiadających status oficjalnego dystrybutora wiodących marek. Przykładem jest tu chociażby MediaSklep24, oferujący szeroki wybór jonizatorów Biontech czy też RIO.